Bio Tofu na­tu­re

Pfan­ne: Tofu in Wür­fel oder Schei­ben ge­schnit­ten in we­nig Öl un­ter ge­le­gent­li­chem Wen­den ca. 5 Mi­nu­te bra­ten.

Back­ofen: Tofu in Wür­fel oder Schei­ben ge­schnit­ten im auf 200°C vor­ge­heiz­ten Ofen (Um­luft 180°C) ca. 8 Mi­nu­ten ba­cken.

An­de­re: Tofu kann auch kalt z.B. in Sa­la­ten kon­su­miert wer­den.